قسّم المهمة. ادخل الغرفة. ابدأ فحسب.
ادخل غرفة التركيزDopastep تطبيق لمواجهة التسويف مبني على فكرتين: تصغير المهمة التي تتجنّبها حتى يصير البدء أمرًا تافهًا، وألّا تفعلها وحدك. قسّمها إلى خطوات صغيرة جدًا، ثم ادخل غرفة تركيز مباشرة لتعمل إلى جانب آخرين — أو أرسل الخطة إلى صديق وتابعا تقدّم بعضكما.