Dopastep — قسّم المهمة، ثم ابدأ بينما الساعة تعمل

قسّم المهمة. ادخل الغرفة. ابدأ فحسب.

‏Dopastep تطبيق لمواجهة التسويف، قائم على فكرتين: تصغير المهمة التي تتجنّبها حتى يصبح البدء أمرًا تافهًا، ووضع ساعة أمامك تعمل بالفعل. قسّمها إلى خطوات صغيرة، ثم ادخل غرفة تركيز مباشرة وابدأ قبل أن تشعر بالجاهزية — أو أرسل الخطة إلى صديق وتابعا تقدّم بعضكما.