把事拆小。进房间。开始就行。
Dopastep 是一个专门对付拖延的应用，只基于两件事：把你一直在躲的那件事缩小到「开始」这个动作不值一提，以及，别一个人做。先把它拆成很小的步骤，然后进一个实时专注房，和其他人同时做事 —— 也可以把这份清单发给朋友，各做各的，互相看得到进度。